Як зробити щоб лазня дихала

У парилці повітря нерухоме, і якщо в ній збирається велика кількість людей, атмосфера стає вкрай важкою і навіть шкідливою. Повітря наповнюється вуглекислотою, випарами продуктів потовиділення.

При підвищенні температури у парній вдих-видих робіть носом і ротом. Залежно від розігріву парильні починайте з глибокого дихання. Спочатку цей спосіб виправданий. Чим спекотніше стає, тим повільніше має бути ваше дихання – але залишаючись таким самим глибоким.

Один отвір розташовують на висоті 1-1,2 м над підлогою, інший – під стелею. Обидва отвори повинні мати ґрати та засувки. Повітря, що витягується, відводиться в основну. вентиляцію вдома чи одразу на дах. Така система вентиляції лазні дуже ефективно прогріває все повітря приміщення.